"Waarom lukt het mij niet? Ik heb gewoon te weinig wilskracht."
Die gedachte hoor ik vaak tijdens een eerste gesprek. Mensen geven zichzelf de schuld omdat het niet lukt om een gewoonte te veranderen of een hardnekkig patroon te doorbreken.
Toch ligt het probleem meestal niet bij een gebrek aan wilskracht.
Ons onderbewuste stuurt een groot deel van ons gedrag aan. Gewoontes, emoties en automatische reacties zijn daar diep verankerd. Daarom is het vaak zo moeilijk om alleen met wilskracht blijvende verandering te realiseren.
Met hypnotherapie werken we niet alleen aan het gedrag, maar ook aan de onderliggende oorzaak. Wanneer je onderbewuste een oude, ongewenste gewoonte loslaat en een nieuw, helpend patroon ontwikkelt, wordt veranderen vaak veel gemakkelijker.
Of het nu gaat om stoppen met roken, emotioneel eten, slaapproblemen, angst of andere hardnekkige patronen: verandering begint vaak in het onderbewuste.
Wil je weten of hypnotherapie iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefoongesprek. Samen bekijken we rustig jouw situatie en of ik je verder kan helpen.
Direct naar het profiel van Back To Balance »
Zoek een praktijk bij u in de buurt »